أكون أو لا أكون
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  829894
ادارة المنتدي تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  103798 : " غريب النمر "

تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  777298259

أكون أو لا أكون

أكون أو لا أكون .. منتديات ثقافيه تشمل العديد من المعلومات والأنشطة المختلفة القراءة للجميع والعلم والمعرفه واجب على الجميع , تحياتي غريب النمر
 
الرئيسيةمن أنا ؟اليوميةس .و .جصفحتنا عـالـفـيس بوكبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

المواضيع الأخيرة
» لماذا اكره اخي ؟!
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالجمعة 08 أغسطس 2014, 2:15 pm من طرف Archer

» إنكسار .. قصة قصيرة
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالجمعة 28 فبراير 2014, 2:59 am من طرف Archer

» قصيدة بأحلم بإلخلود .. الشاعر " غريب النمر "
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالأحد 10 نوفمبر 2013, 12:54 am من طرف Ali Abo Khalaf

» قصيدة و بقولها كلمات الشاعر علي خلف ناجي
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالسبت 09 نوفمبر 2013, 11:34 pm من طرف زائر

» قصيدة انا نازل مصر
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالجمعة 08 نوفمبر 2013, 4:10 pm من طرف زائر

» شاهد بالصور حيوانات فى قمة الأسترخاء حتما سترسم البسمة على وجوهكم
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالأحد 01 سبتمبر 2013, 4:15 pm من طرف Archer

» الـمـوت الـمفـاجـئ قصة قصيرة
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالجمعة 30 أغسطس 2013, 10:27 pm من طرف Archer

» عناصر البناء الدرامي
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالسبت 24 أغسطس 2013, 12:44 am من طرف Archer

» شجرة متوحشة تأكل كل شي يقترب منها...!!!
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالسبت 17 أغسطس 2013, 10:25 pm من طرف Archer

» هذه قصة حقيقية...... هل تعلمونها؟
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالجمعة 26 يوليو 2013, 6:39 am من طرف Archer


شاطر
 

 تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Archer
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
Archer

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 484
السٌّمعَة : 41
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 30
الموقع : http://ghareeb.roo7.biz\
المزاج المزاج : الحمد لله ( سعيد )
تعاليق : " أشهد أن لا إله إلا الله
وأشهد أن محمد رسول الله "

**********************

"سبحـــــــــــــــــــان الله وبحمـــده
سبحــــــــــــــــــــان الله العظــــيم
وصــــــــلَ الله علـــــى نبينا محمــــد
وعلى آله وصحــــــــبه أجمعين"

لعب الأدوار
تعارف: " غريب النمر "

تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Empty
مُساهمةموضوع: تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر    تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Emptyالجمعة 09 نوفمبر 2012, 9:29 pm


8 من نوفمبر 2012

تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر
المصدر: الأهرام اليومى

تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  Getsubpic

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من الصداع بأشكاله المختلفة، خاصة النساء، مما يؤثر بصورة كبيرة على قدرتهم بالقيام بمهامهم اليومية.
ومن أكثر أشكال الصداع انتشارا هو الناتج عن التوتر والمصحوب بآلام فى العنق والوجه والأكتاف. هناك أسباب أخرى تؤدى إلى آلام الرأس مثل عسر الهضم والتهاب الجيوب الأنفية والضغط المرتفع واضطرابات فى الهرمونات.
وعادة ما يلجأ الشخص إلى تناول كميات كبيرة من المسكنات للتخلص من هذه الآلام إلا أن الاعتماد عليها لفترات طويلة يكون له أثار جانبية لابد من تجنبها وقد توصل العلماء إلى بعض الحلول الطبيعية التى يمكن الاعتماد عليها للوقاية من الإصابة بالصداع والتغلب على آلامه الشديدة.
يمكنك تناول فنجان أو اثنين من القهوة يوميا لمنع الإصابة بالصداع فمادة الكافيين الموجودة بالقهوة تعمل على تسكين الألم.
بعض الأطعمة تحتوى على نوع ضار من الأحماض الدهنية مثل اللحوم الحمراء والجبن والمعلبات وهذه الاحماض تزيد من الإصابة بالالتهابات فى الجسم، يفضل تجنبها بقدر الإمكان.
وهناك انواع أخرى من الأطعمة تكون مفيدة مثل الجنزبيل الذى يعالج الالتهابات ويمكن أن نتناوه طازجا أو إضافته جافا على الوجبات. كما أن التفاح والبصل الأحمر والعنب الأسود والشاى الأخضر، كلها تكافح الالتهابات التى تحدث بالجسم وتسبب الصداع.
توصل العلماء إلى أن مادة الاسبرتام التى تستخدم فى صنع السكر الخاص بالرجيم "الدايت" تضر بالجهاز العصبى وتسبب آلام الرأس لذلك يفضل تجنب المنتجات التى تحتوى عليها.
الاعتماد على التدليك باستخدام الزيوت العطرية مثل اللافندر يساعد كثيرا على التخلص من الصداع لأنه يعمل على استرخاء العضلات والقضاء على تقلص العضلات.
وأخيرا لابد من الحرص عند تناول أنواع معينة من العقاقير التى قد تسبب الصداع ومنها أنواع من أقراص منع الحمل. عليك تنبيه الطبيب انك تعانين من نوبات الصداع قبل أن يصف لك الدواء.



( ثقف نفسك وشجع أصدقائك على المعرفة )
==========================
من مواضيعي

حمل الان حلقة ممنوعة من العرض من 30 سنة للشيخ محمد متولي الشعراوي عن الحكام العرب (صوت وصورة )
السلام الصهيوني
قصة شاب فقد وعيه
من أقوى الصور في العالم
==========================




share
شارك ولو بكلمة شكر يستطيع العضو والزائر الرد على المواضيع

تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر  ----10

صفحتنا علىFacebook





صل على سيدنا محمد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareeb.roo7.biz\
 
تجنب الصداع بالجنزبيل والشاى الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أكون أو لا أكون :: المراّة والطفل-
انتقل الى: